PODCAST OJCA #15 – Uważność – czym jest w obecnych czasach?
W tym odcinku z Kasią Kowalską-Bębas (Projekt Kosmos i Kajo. Uważność w edukacji.) rozmawiamy m.in. o tym:
? Jakiej nowości na polskim rynku wydawniczym dotyczącej nastolatków możemy się wkrótce spodziewać?
? Czym jest uważność?
? Czy uważności można się nauczyć?
? Z jakimi problemami borykają się nastolatkowie w Polsce?
? Jak proste ćwiczenia oddechowe są w stanie wpłynąć na życie rodzinne?
… oraz na wiele innych tematów!
Gdzie możesz posłuchać?
? Spotify: Podcast Ojca
? Google Podcast: Podcast Ojca
? Apple Podcast: Podcast Ojca
? Spreaker: Podcast Ojca
PRZYDATNE LINKI:
Książka „Idealny rodzic nie istnieje”
Książka „Planeta Mądrości”
E-book „Rozmowy o wychowaniu w szacunku”
Sprawdź także inne pozycje Wydawnictwa Book Ojciec!
Sprawdź także gry planszowe wydane przez Lucrum Games!
Projekt Kosmos i Kajo. Uważność w edukacji.
Fundacja Wychowanie w szacunku
Dziękuję za kolejny podcast, udostępniam dalej bo warto promować Podcast Ojca, tak trzymać !
Ciekawy artykuł. Koncentracja i uwaga to cecha, która pozwala lepiej funkcjonować w dzisiejszym świecie. Bez wątpienia.
Genialny wpis, bardzo dziękuję!
To na pewno umiejętność koncentracji, ale nie tylko. Bardzo trudna cecha.
Jeśli chodzi o uważność, to po prostu umiejętność koncentracji i nie tylko.
Uważność jest kluczem do sukcesu na płaszczyźnie zarówno zawodowej, jak i rodzinnej:)
Znalazłam bloga nie tak dawno ale zostaje na dłużej!
Kasia mega dziewczyna z dużą wiedzą i porusza bardzo ważne tematy bo rodzice powinni poświęcać znacznie więcej czasu swoim dzieciom…
Uważność to wciąż niedoceniana (i nierozumiana) kwestia, a bez niej nie da się budować świadomej relacji ani ze samym sobą, ani tym bardziej z innymi ludźmi – od rodziny począwszy.
Kolejny świetny podcast, tak trzymać 😉
Uważność to coś więcej, niż umiejętność koncentracji. Trzeba to umieć robić.
W dzisiejszych czasach uważność to wyjątkowo ważna cecha. Nie tylko pozwala na większą cierpliwość ale też poprawia nasze szanse.
Nauka uważności powinna być powszechna w edukacji, zwiększa ona koncentrację, pomaga w redukowaniu stresu i rozładowywaniu napięcia. Jak najwięcej takich dyskursów! 🙂
Twój podcast to prawdziwa skarbnica mądrości i informacji! Dzięki!
Super wpis 🙂