Lista słów, które wzmacniają więzi z tymi, których kochamy
Lista warta wydrukowania, zapamiętania i życia według.
Poniżej przedstawiam wam niezwykle przydatną listę stworzoną przez Rachel Macy Stafford. Rachel metodą prób i błędów uczyła się, które z wypowiadanych przez nią słów budzą w jej najbliższych pozytywne uczucia, takie jak pewność siebie, poczucie spełnienia oraz wzajemne zrozumienie i starała się powtarzać te słowa jak najczęściej. Podobnie oceniała, które ze słów przynosiły ze sobą negatywne uczucia, takie jak wstyd, ciszę, ból, a w efekcie poczucie rozłąki z najbliższymi i tych słów starała się unikać. Po latach owych działań, stworzyła listę 20 zwrotów, które stale pomagają jej wzmacniać więzi z jej najbliższymi.
Słowa, które wzmacniają więzi z tymi, których kochamy:
Kiedy potrzebują wiedzieć jak bardzo ich kochamy:
- Dzięki tobie mój dzień jest lepszy.
- Dzięki tobie moje życie jest lepsze.
- Uwielbiam spędzać czas z tobą.
- Twój widok mnie uszczęśliwia.
Kiedy potrzebują wiedzieć, że jesteśmy dla nich:
- Słucham cię.
- Jestem teraz dla ciebie.
- Jak mogę być lepszym (rodzice, partnerem, przyjacielem) dla ciebie?
- Nie ma nic ważniejsze, niż bycie teraz z tobą.
Kiedy są zdenerwowani lub zestresowani:
- Jak mogę pomóc?
- Nie śpiesz się. Nie ma pośpiechu.
- Uważam, że wykonujesz niesamowitą pracę.
- Nie przestawaj. Poradzisz sobie.
Kiedy spotyka ich porażka:
- Robisz wszystko co w twojej mocy.
- Porażki oznaczają, że odważnie uczysz się i rozwijasz.
- Może nie na taki rezultat miałeś nadzieję, ale zauważyłem twój wysiłek i był naprawdę niezwykły.
- Wierzę w ciebie.
Kiedy podejmują wyzwanie:
- Jestem pod wrażeniem, gdy widzę z iloma rzeczami sobie obecnie radzisz.
- Wiele się uczę, obserwując jak robisz coś tak wymagającego.
- To jeszcze nie koniec. Jest jeszcze dużo czasu, żeby wszystko zmienić.
- Nie jesteś sam.
Nie wiem jak wy, ale ja mam tą listę już wydrukowaną :) A jeśli macie swoje własne listy takich zwrotów, to z chęcią je dopisze do powyższej listy :)
Prawa do zdjęcia należą do Shannon.
„Dzięki tobie moje życie jest lepsze” – piękne! Przypomniała mi się rozmowa z moją znajomą, która nie ma dzieci i na razie ich nie „planuje”. W pewnym momencie padło stwierdzenie: „ale wiesz, spoko, bo przecież dzieci nie są sensem życia”, nic nie odpowiedziałam, ale dziwnie mnie uderzyło to zdanie, bo w mojej głowie od razu pojawiła się myśl: „ale dla mnie są”. Mam znajomych, ciekawą pracę, własne „hobby”, (itd, itp) ale rola mamy wydaje mi się najważniejszą i najbardziej wymagającą, właśnie taką, która nadaje sens i dla której można poświęcić wiele innych spraw (a nie odwrotnie). I pisze to po… Czytaj więcej »
Dla Ciebie dziecko jest sensem życia, dla niej – nie musi być. I dla wielu ludzi, którzy swoje dzieci kochają, również bycie rodzicem nie jest sensem życia. Nie widzę w tym nic złego.
Absolutnie się tym zgadzam. Nie dla każdej kobiety dzieci są sensem zycia.
jeśli więc dzieci są sensem życia, co się stanie gdy pójdą? Nigdy nie będę tego negował, ale zawsze mi się włącza lampka ostrzegawcza w której przestajemy żyć własnym życiem i zaczynamy życiem dzieci. Ale jeśli się uważa żeby nie zaszło za daleko to nic tylko miłość :)
Dodałbym: Jestem zawsze po Twojej stronie, za Tobą.
Ja mam jeszcze proste słowa „Lubię być z Tobą”, „Lubię Cię”, „Cieszę się, że jesteś”. Wplatane w codzienne, rodzinne rozmowy. Tak zwyczajnie.
Ja, do Miśka: Synku, wiesz, że cie kocham i cieszę się, że własnie ty jesteś moim synem?
Misiek, znudzony: Wiem, wiem, ciągle mi to mówisz.
Wydrukuje. Na pewno!!! Dzięki :)
Najważniejsze słowa na świecie. Szkoda ze tak wiele osob o tym zapomina.
——————————–
Twoja strona w naszym darmowym katalogu stron
To wszystko piękne i działa aczkolwiek nie zawsze …. jeśli ktoś ma inny system odbierania miłości (np poprzez bliskość) to słowa nie mają aż tak dużego znaczenia ….
jak zawsze pozytywnie i na plus!
Dzięki :)
Pamiętaj, nikt nigdy nie będzie Cię tak mocno kochał jak ja – Twoja mama..
To wcale nie jest takie dobre zdanie przez zastosowanie slow „nikt nigdy”. Ja slyszalam je cale zycie i pierwsze co myslalam to „Jak to? To nikt wiecej nie bedzie mniej juz kochal? Nic silniejszego mnie nie spotka w zyciu?” I zawsze czulam sie zorczarowana.
Bardzo zły komunikat, szczególnie jeśli relacja z rodzicem jest mocno średnia. Potem dziecko myśli, że tylko na coś takiego zasługuje i nic lepszego go nie czeka.
oj, niebezpiecznie.
Synku to jest mama, nigdzie nie znajdziesz wiekszej milosci. Pamietaj.
Zwiazanie syna. ukryty lęk u matki przed opuszczeniem jej przez syna. Dosc agresywny biernie komunikat.
Mówię swoim synom, że są moim spełnionym marzeniem.. Bo są ;) Często też im powtarzam, że cieszę się, że są moimi synami i że jestem z nich dumna.. A dawno dawno temu, kiedy jeszcze „chodziłam” ze swoim obecnym mężem, na pytanie dlaczego go kocham, zawsze odpowiadałem „bo jesteś”.
To prawda :) Dzieci potrafią być spełnieniem marzeń :)
Ja powtarzam synkowi że jest moja złota rybka bo dzięki niemu spełniły się moje życzenia :)
Paula, a ja się lubię jak matki wmawiają dzieciom że nikt ich już nie będzie tak kochał jak one. Czemu się wypowiadają za innych? Skąd wiedzą do jakiej miłości są zdolni inni ludzie i jak bardzo pokochają nasze dziecko. Może ta miłość nie będzie taka sama jak matczyna ale czy napewno będzie gorsza i słabsza? Czy ojciec kocha gorzej? Czy miłość przyszłych dzieci naszych dzieci (naszych wnuków) na pewno się nie będzie umywała do naszej? To brzmi jak groźba. Takie proroctwo że jak mnie zabraknie to już koniec miłości. A przynajmniej takiej silnej. Ja podkreślam że ja bardzo kocham, jak… Czytaj więcej »
super opracowanie, ale jeden niedosyt.. nie ma słowa „rodzic”, przykre, że autor, piszący super, nie ustrzegł się tego błędu…
Bardzo chcialabym zrozumiec, czy mozesz rozwinac prosze?
Tak samo PWN jak i wikipedia podaje że słowo rodzic jest jak najbardziej poprawne
Cytat z jakiegoś filmu: „Dzięki Tobie staję się lepszym człowiekiem”. Kiedy ktoś czuje się, bezużyteczny, mały, słaby…
Bardzo dobrze pasuje do listy, dzięki! :)
To cytat z „lepiej być nie może” :) Jack Nicholson :) to jest największy komplement dla drugiego człowieka!
Będąc na spacerze z moja 4miesięcznym dzieckiem inna mama do swojego przedszkolaka żegnając się z nim pod szkoła powiedziała do niego: miłego dnia Ci życzę, kocham Cię. Tak zwyczajnie, naturalnie. ? miło słuchać jeszcze milej wypowiadać
„Jestem ogromną szczęściarą, że jesteś moim synem”; „gdybym mogła wybrać dziecko spośród wszystkich dzieci świata, wybrałabym Ciebie”
„Jesteś dobra. Jesteś mądra. Jesteś ważna.”
Ja codziennie, przed snem mówię: pamiętaj, każdego dnia, pod każdym względem stajesz się lepszy i lepszy.
Nie ma dnia bym nie powiedziała synowi jak bardzo go kocham. Mówię mu to ot tak, często słyszy ode mnie- kiedy wracam z pracy, że tęskniłam za nim.
Często pytam go o to, co robił w przedszkolu, co go tam spotkało.
Tak samo dociekam co u męża w pracy. Tak naturalnie, z zainteresowaniem.
Myśle, że ważnym jest też by mówić przy dziecku, że kocha się jego ojca.
U mnie najczęściej pojawia się takie pytanie z mojej strony (do dzieci albo męża): -Kto Cię kocha najbardziej na świecie?
Oni już dobrze wiedzą co mają odpowiadać :)
Często też powtarzam dzieciom, że zawsze im pomogę, gdy będą potrzebować. Mówię im też w prostych słowach: „Uważam, że jesteś piękna/przystojny/mądra/odważna/pomysłowa…No i najważniejsze, co bije na gliwe wszystkie inne stwierdzenia: „Kocham Cię”
Ja mówię moim dzieciom, że nie ważne, kim w życiu będą, ja zawsze będę ich wspierać i pomagać. I że mogą być, kim zechcą a ja im pomogę w realizacji marzeń. I żeby pamiętały, że jak upadną, ja pomogę im wstać. Jeśli będą potrzebowały wsparcia, zawsze mają moje ramię. Jeśli motywacji, ja ich kopnę w zadki :-)
„Dobrze że jesteś” – powtarzam to w kółko ;)