Lista słów, które wzmacniają więzi z tymi, których kochamy

Lista warta wydrukowania, zapamiętania i życia według.

5544571153_df92aefd61_b

Poniżej przedstawiam wam niezwykle przydatną listę stworzoną przez Rachel Macy Stafford. Rachel metodą prób i błędów uczyła się, które z wypowiadanych przez nią słów budzą w jej najbliższych pozytywne uczucia, takie jak pewność siebie, poczucie spełnienia oraz wzajemne zrozumienie i starała się powtarzać te słowa jak najczęściej. Podobnie oceniała, które ze słów przynosiły ze sobą negatywne uczucia, takie jak wstyd, ciszę, ból, a w efekcie poczucie rozłąki z najbliższymi i tych słów starała się unikać. Po latach owych działań, stworzyła listę 20 zwrotów, które stale pomagają jej wzmacniać więzi z jej najbliższymi.

Słowa, które wzmacniają więzi z tymi, których kochamy:

Kiedy potrzebują wiedzieć jak bardzo ich kochamy:

  • Dzięki tobie mój dzień jest lepszy.
  • Dzięki tobie moje życie jest lepsze.
  • Uwielbiam spędzać czas z tobą.
  • Twój widok mnie uszczęśliwia.

Kiedy potrzebują wiedzieć, że jesteśmy dla nich:

  • Słucham cię.
  • Jestem teraz dla ciebie.
  • Jak mogę być lepszym (rodzice, partnerem, przyjacielem) dla ciebie?
  • Nie ma nic ważniejsze, niż bycie teraz z tobą.

Kiedy są zdenerwowani lub zestresowani:

  • Jak mogę pomóc?
  • Nie śpiesz się. Nie ma pośpiechu.
  • Uważam, że wykonujesz niesamowitą pracę.
  • Nie przestawaj. Poradzisz sobie.

Kiedy spotyka ich porażka:

  • Robisz wszystko co w twojej mocy.
  • Porażki oznaczają, że odważnie uczysz się i rozwijasz.
  • Może nie na taki rezultat miałeś nadzieję, ale zauważyłem twój wysiłek i był naprawdę niezwykły.
  • Wierzę w ciebie.

Kiedy podejmują wyzwanie:

  • Jestem pod wrażeniem, gdy widzę z iloma rzeczami sobie obecnie radzisz.
  • Wiele się uczę, obserwując jak robisz coś tak wymagającego.
  • To jeszcze nie koniec. Jest jeszcze dużo czasu, żeby wszystko zmienić.
  • Nie jesteś sam.

Nie wiem jak wy, ale ja mam tą listę już wydrukowaną :) A jeśli macie swoje własne listy takich zwrotów, to z chęcią je dopisze do powyższej listy :)

Prawa do zdjęcia należą do Shannon.

Jeśli dotarliście do tego momentu, to po pierwsze jest mi bardzo miło. Byłbym też niezwykle wdzięczny, gdybyście uznali ten artykuł za warty udostępnienia dalej, bo dzięki temu będzie on miał szansę trafić do kogoś, kto być może również potrzebuje go przeczytać.

20
Dodaj komentarz

avatar
14 Comment threads
6 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
18 Comment authors
Apsik ApsikJustyna Richertyennefer125Kamil NowakŁukasz Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Marta
Gość
Marta

„Dzięki tobie moje życie jest lepsze” – piękne! Przypomniała mi się rozmowa z moją znajomą, która nie ma dzieci i na razie ich nie „planuje”. W pewnym momencie padło stwierdzenie: „ale wiesz, spoko, bo przecież dzieci nie są sensem życia”, nic nie odpowiedziałam, ale dziwnie mnie uderzyło to zdanie, bo w mojej głowie od razu pojawiła się myśl: „ale dla mnie są”. Mam znajomych, ciekawą pracę, własne „hobby”, (itd, itp) ale rola mamy wydaje mi się najważniejszą i najbardziej wymagającą, właśnie taką, która nadaje sens i dla której można poświęcić wiele innych spraw (a nie odwrotnie). I pisze to po… Czytaj więcej »

ypeck
Gość
ypeck

Dodałbym: Jestem zawsze po Twojej stronie, za Tobą.

Synafia
Gość
Synafia

Ja mam jeszcze proste słowa „Lubię być z Tobą”, „Lubię Cię”, „Cieszę się, że jesteś”. Wplatane w codzienne, rodzinne rozmowy. Tak zwyczajnie.

Sosnowa 11
Gość

Ja, do Miśka: Synku, wiesz, że cie kocham i cieszę się, że własnie ty jesteś moim synem?
Misiek, znudzony: Wiem, wiem, ciągle mi to mówisz.

Matka Prowincjonalna
Gość

Wydrukuje. Na pewno!!! Dzięki :)

Lukasz
Gość
Lukasz

Najważniejsze słowa na świecie. Szkoda ze tak wiele osob o tym zapomina.
——————————–
Twoja strona w naszym darmowym katalogu stron

Tomasz Habrat
Gość
Tomasz Habrat

To wszystko piękne i działa aczkolwiek nie zawsze …. jeśli ktoś ma inny system odbierania miłości (np poprzez bliskość) to słowa nie mają aż tak dużego znaczenia ….

Pi Wo
Gość
Pi Wo

jak zawsze pozytywnie i na plus!

Kamil Nowak
Gość

Dzięki :)

Paula
Gość
Paula

Pamiętaj, nikt nigdy nie będzie Cię tak mocno kochał jak ja – Twoja mama..

ka1122
Gość
ka1122

To wcale nie jest takie dobre zdanie przez zastosowanie slow „nikt nigdy”. Ja slyszalam je cale zycie i pierwsze co myslalam to „Jak to? To nikt wiecej nie bedzie mniej juz kochal? Nic silniejszego mnie nie spotka w zyciu?” I zawsze czulam sie zorczarowana.

Ina
Gość
Ina

Mówię swoim synom, że są moim spełnionym marzeniem.. Bo są ;) Często też im powtarzam, że cieszę się, że są moimi synami i że jestem z nich dumna.. A dawno dawno temu, kiedy jeszcze „chodziłam” ze swoim obecnym mężem, na pytanie dlaczego go kocham, zawsze odpowiadałem „bo jesteś”.

Kamil Nowak
Gość

To prawda :) Dzieci potrafią być spełnieniem marzeń :)

yennefer125
Gość
yennefer125

Ja powtarzam synkowi że jest moja złota rybka bo dzięki niemu spełniły się moje życzenia :)

kamila
Gość
kamila

Paula, a ja się lubię jak matki wmawiają dzieciom że nikt ich już nie będzie tak kochał jak one. Czemu się wypowiadają za innych? Skąd wiedzą do jakiej miłości są zdolni inni ludzie i jak bardzo pokochają nasze dziecko. Może ta miłość nie będzie taka sama jak matczyna ale czy napewno będzie gorsza i słabsza? Czy ojciec kocha gorzej? Czy miłość przyszłych dzieci naszych dzieci (naszych wnuków) na pewno się nie będzie umywała do naszej? To brzmi jak groźba. Takie proroctwo że jak mnie zabraknie to już koniec miłości. A przynajmniej takiej silnej. Ja podkreślam że ja bardzo kocham, jak… Czytaj więcej »

rylloo
Gość
rylloo

super opracowanie, ale jeden niedosyt.. nie ma słowa „rodzic”, przykre, że autor, piszący super, nie ustrzegł się tego błędu…

Łukasz
Gość
Łukasz

Cytat z jakiegoś filmu: „Dzięki Tobie staję się lepszym człowiekiem”. Kiedy ktoś czuje się, bezużyteczny, mały, słaby…

Kamil Nowak
Gość

Bardzo dobrze pasuje do listy, dzięki! :)

Apsik Apsik
Gość
Apsik Apsik

To cytat z „lepiej być nie może” :) Jack Nicholson :) to jest największy komplement dla drugiego człowieka!

Justyna Richert
Gość
Justyna Richert

Będąc na spacerze z moja 4miesięcznym dzieckiem inna mama do swojego przedszkolaka żegnając się z nim pod szkoła powiedziała do niego: miłego dnia Ci życzę, kocham Cię. Tak zwyczajnie, naturalnie. 😊 miło słuchać jeszcze milej wypowiadać