Lista słów, które wzmacniają więzi z tymi, których kochamy

Lista warta wydrukowania, zapamiętania i życia według.

5544571153_df92aefd61_b

Poniżej przedstawiam wam niezwykle przydatną listę stworzoną przez Rachel Macy Stafford. Rachel metodą prób i błędów uczyła się, które z wypowiadanych przez nią słów budzą w jej najbliższych pozytywne uczucia, takie jak pewność siebie, poczucie spełnienia oraz wzajemne zrozumienie i starała się powtarzać te słowa jak najczęściej. Podobnie oceniała, które ze słów przynosiły ze sobą negatywne uczucia, takie jak wstyd, ciszę, ból, a w efekcie poczucie rozłąki z najbliższymi i tych słów starała się unikać. Po latach owych działań, stworzyła listę 20 zwrotów, które stale pomagają jej wzmacniać więzi z jej najbliższymi.

Słowa, które wzmacniają więzi z tymi, których kochamy:

Kiedy potrzebują wiedzieć jak bardzo ich kochamy:

  • Dzięki tobie mój dzień jest lepszy.
  • Dzięki tobie moje życie jest lepsze.
  • Uwielbiam spędzać czas z tobą.
  • Twój widok mnie uszczęśliwia.

Kiedy potrzebują wiedzieć, że jesteśmy dla nich:

  • Słucham cię.
  • Jestem teraz dla ciebie.
  • Jak mogę być lepszym (rodzice, partnerem, przyjacielem) dla ciebie?
  • Nie ma nic ważniejsze, niż bycie teraz z tobą.

Kiedy są zdenerwowani lub zestresowani:

  • Jak mogę pomóc?
  • Nie śpiesz się. Nie ma pośpiechu.
  • Uważam, że wykonujesz niesamowitą pracę.
  • Nie przestawaj. Poradzisz sobie.

Kiedy spotyka ich porażka:

  • Robisz wszystko co w twojej mocy.
  • Porażki oznaczają, że odważnie uczysz się i rozwijasz.
  • Może nie na taki rezultat miałeś nadzieję, ale zauważyłem twój wysiłek i był naprawdę niezwykły.
  • Wierzę w ciebie.

Kiedy podejmują wyzwanie:

  • Jestem pod wrażeniem, gdy widzę z iloma rzeczami sobie obecnie radzisz.
  • Wiele się uczę, obserwując jak robisz coś tak wymagającego.
  • To jeszcze nie koniec. Jest jeszcze dużo czasu, żeby wszystko zmienić.
  • Nie jesteś sam.

Nie wiem jak wy, ale ja mam tą listę już wydrukowaną :) A jeśli macie swoje własne listy takich zwrotów, to z chęcią je dopisze do powyższej listy :)

Prawa do zdjęcia należą do Shannon.

  • Marta

    „Dzięki tobie moje życie jest lepsze” – piękne! Przypomniała mi się rozmowa z moją znajomą, która nie ma dzieci i na razie ich nie „planuje”. W pewnym momencie padło stwierdzenie: „ale wiesz, spoko, bo przecież dzieci nie są sensem życia”, nic nie odpowiedziałam, ale dziwnie mnie uderzyło to zdanie, bo w mojej głowie od razu pojawiła się myśl: „ale dla mnie są”. Mam znajomych, ciekawą pracę, własne „hobby”, (itd, itp) ale rola mamy wydaje mi się najważniejszą i najbardziej wymagającą, właśnie taką, która nadaje sens i dla której można poświęcić wiele innych spraw (a nie odwrotnie). I pisze to po nieprzespanej nocy i ciężkim dniu, bo córka chora, synek ząbkuje – oboje marudni, jak nie wiem co, a ja na melisie, żeby nie wybuchnąć i tak myślę: nie oddałabym tego za nic:D

  • ypeck

    Dodałbym: Jestem zawsze po Twojej stronie, za Tobą.

  • Synafia

    Ja mam jeszcze proste słowa „Lubię być z Tobą”, „Lubię Cię”, „Cieszę się, że jesteś”. Wplatane w codzienne, rodzinne rozmowy. Tak zwyczajnie.

  • Ja, do Miśka: Synku, wiesz, że cie kocham i cieszę się, że własnie ty jesteś moim synem?
    Misiek, znudzony: Wiem, wiem, ciągle mi to mówisz.

  • Wydrukuje. Na pewno!!! Dzięki :)

  • Lukasz

    Najważniejsze słowa na świecie. Szkoda ze tak wiele osob o tym zapomina.
    ——————————–
    Twoja strona w naszym darmowym katalogu stron

  • Tomasz Habrat

    To wszystko piękne i działa aczkolwiek nie zawsze …. jeśli ktoś ma inny system odbierania miłości (np poprzez bliskość) to słowa nie mają aż tak dużego znaczenia ….

  • Pi Wo

    jak zawsze pozytywnie i na plus!

  • Paula

    Pamiętaj, nikt nigdy nie będzie Cię tak mocno kochał jak ja – Twoja mama..

    • ka1122

      To wcale nie jest takie dobre zdanie przez zastosowanie slow „nikt nigdy”. Ja slyszalam je cale zycie i pierwsze co myslalam to „Jak to? To nikt wiecej nie bedzie mniej juz kochal? Nic silniejszego mnie nie spotka w zyciu?” I zawsze czulam sie zorczarowana.

  • Ina

    Mówię swoim synom, że są moim spełnionym marzeniem.. Bo są ;) Często też im powtarzam, że cieszę się, że są moimi synami i że jestem z nich dumna.. A dawno dawno temu, kiedy jeszcze „chodziłam” ze swoim obecnym mężem, na pytanie dlaczego go kocham, zawsze odpowiadałem „bo jesteś”.

    • To prawda :) Dzieci potrafią być spełnieniem marzeń :)

  • kamila

    Paula, a ja się lubię jak matki wmawiają dzieciom że nikt ich już nie będzie tak kochał jak one. Czemu się wypowiadają za innych? Skąd wiedzą do jakiej miłości są zdolni inni ludzie i jak bardzo pokochają nasze dziecko. Może ta miłość nie będzie taka sama jak matczyna ale czy napewno będzie gorsza i słabsza? Czy ojciec kocha gorzej? Czy miłość przyszłych dzieci naszych dzieci (naszych wnuków) na pewno się nie będzie umywała do naszej? To brzmi jak groźba. Takie proroctwo że jak mnie zabraknie to już koniec miłości. A przynajmniej takiej silnej. Ja podkreślam że ja bardzo kocham, jak stąd do kosmosu, a o miłości innych ludzi się nie wypowiadam.

  • rylloo

    super opracowanie, ale jeden niedosyt.. nie ma słowa „rodzic”, przykre, że autor, piszący super, nie ustrzegł się tego błędu…

  • Łukasz

    Cytat z jakiegoś filmu: „Dzięki Tobie staję się lepszym człowiekiem”. Kiedy ktoś czuje się, bezużyteczny, mały, słaby…

    • Bardzo dobrze pasuje do listy, dzięki! :)